试管婴儿是一种辅助生殖治疗方法，进行试管婴儿治疗的朋友都希望能够尽快成功，早点圆满自己生育的心愿，那么，如何才能提高试管婴儿的成功率呢，我们一起看看北京家圆医院试管婴儿专家是怎么说的吧。

1、叶酸应该是从备孕前三个月就开始每天吃，可以选择维生素+叶酸功效合一的片剂来服用，里面不仅有叶酸还富含丰富的维生素，吃叶酸片不是为了加快怀孕，而是为了将来宝宝能够健康。

2、注意营养均衡，不要偏食，均衡摄取营养，蔬菜、水果、蛋白质、微量元素，都是身体所必需的。所以饮食当中注意多吃富含这类营养的食物。

3、适当泡脚，每月的月经结束每天开始泡脚，一般来说每天晚上泡个10分钟左右，感觉微微出汗就行了，不要让自己大汗淋漓。

4、艾灸保健也是不错的选择，月经结束后开始可以开始艾灸，如果不喜欢艾灸的气味，可以选择那种没有味道的艾条，每次半根，艾灸关元穴，神阙穴，气海穴，注意掌握时间，不用太久，感觉皮肤有点发红了就可以停止了，月经后-排卵日这期间，每1-2天进行艾灸一次。

5、黑豆浆月经结束后每天喝一杯黑豆豆浆，作用是能够提高卵子质量，让卵子更大更优质，这样会更有助于怀孕。

6、选择一种自己喜欢的运动坚持下去，可能很多人会选跑步、散步、瑜伽等，有一种既不占用空间，运动形式又灵活的方式，不考虑一下么，那么就是——跳绳。避开经期进行，在月经干净后一周到排卵，每天坚持跳绳15分钟（循序渐进不要硬撑），是非常有助于排卵的。

7、做好排卵检测，最简单的做法就是买排卵试纸进行检测。另外，在月经结束后同房一次，目的是让精子更新鲜，也更活跃，等到月经结束后的第三天的时候，开始每天测一次排卵试纸排卵日前三天每天测3次当线颜色开始变深，每3个小时测一次当弱阳变阳后的半天同房一次测到强阳后+12小时同房一次，这一次的同房是非常重要的，变强阳变弱后的2天同房一次。也有人说，排卵期隔天同房，时间上看大致和这个是相同的。另外，并不是排卵期同房，平时养精蓄锐去禁欲，正常同房就可以了，没有必要刻意禁欲那样反而会适得其反。

8、适当散步，测得排卵由弱阳转为白板之后每天都坚持散步30分钟，注意不要久坐，正常生活工作就可以，不要长时间卧床。

9、保持心情愉悦轻松是很重要的，一定要让自己能够保持平心态，怀孕这件事，不能着急，要计划好给自己留多点时间，心情放松对于怀孕来说是非常非常重要的。长期紧张焦虑，会影响女性的内分泌，内分泌失调的危害很多，尤其是对排卵的影响，为了尽快怀孕，一定要懂得让自己拥有好的心情。

10、别给对方压力，怀孕是两个人的事，如果没有怀上不要互相责怪，“不埋怨，从我做起”，做足充分准备，等待好孕到来，不要把备孕当作执行任务。不要刻板的给自己设定各种条款去执行。充分的准备下，轻松舒适备孕最好。

问题：一如果测排卵的时候没有测到排卵怎么办？

首先我们要明确这样一个概念，测排卵试纸如果没有测到排卵就断定自己有不孕症，这个说法显然是说不过去的，可考虑到医院通过B超监测排卵。或者进行内分泌检查等。另外，需要提醒自己，孕前检查做过了么？如果没有，刚好借这个机会夫妻二人一起到医院做好孕前检查。排除可能导致胎儿畸形的因素，同时，也排除一些影响怀孕的因素。这才能更好更快的实现好孕的梦想啊。

问题二：确诊不孕症怎么怀孕？

有人说不孕症的治疗是个漫长的过程，这个说法并不科学，不孕症的病因很多很复杂，针对病情进行治疗的方法也很多，怎么能够一概而论的认为不孕症治疗一定很漫长呢？另外，不孕症的治疗方法很多，不同的方法，治疗的时长也是不同的。
一般来说药物调理需要一段时间，效果比较慢，但是方法最简单，按时吃药就可以。

手术治疗是最直接的，但是手术后需要适当恢复，经过检查确定可以备孕的时候再去备孕。最后我们来提醒大家，试管婴儿，需要对症才能治疗，夫妻双方取精取卵，精卵在体外进行培养，选择其中质量最好的胚胎移植。规定时间内测孕就知道是否怀孕了。