女性的卵巢代表了女性生育能力的关键部位，因为卵巢的主要功能就是产生卵子，如果因为其他原因导致卵巢功能衰退，那么就会导致不孕。那么女性朋友在日常生活中，应该学会怎样预防卵巢早衰呢?女性要如何预防卵巢早衰?

　　北京家圆试管婴儿医院的专家介绍，卵巢早衰是指卵巢功能减退所导致的40岁之前就闭经的现象。卵巢早衰的女性常表现为闭经、食欲减退、衰弱、皮肤色素沉着等。日常生活中可以通过以下几种方式来预防卵巢功能早衰：

　　1、关注经期变化：卵巢早衰的先兆是在发病前多出现月经规律的异常，有些女性朋友对于经期的改变和经量的减少有可能不会太在意，其实这种做法是不对的，对于经期的变化应该引起重视。

　　2、减少人工流产：反复多次的人工流产会扰乱女性的内分泌调节，而内分泌功能的失调是引起女性卵巢早衰的一个很重要的病因。

　　3、注意饮食调理：在日常生活中女性朋友要确保摄入足够的营养量，以帮助自己获得维持生殖系统健旺功能的必要营养，可适当多吃一些优质蛋白质、维生素、铁、钙等营养物质，同时保持饮食的清淡。

　　4、学会调节情绪：人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，因此女性朋友应学会把握良好的心态，排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，导致卵巢早衰的发生。

　　对于如何预防卵巢早衰的介绍就是这些，如果女性朋友在还有生育需求的同时发现卵巢早衰的话，建议尽早检查和治疗，以免耽误生育。如需了解卵巢早衰的治疗方法，拨打电话01066117776即可了解详情!

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