精子是孕育胎儿的必要条件，但，随着工作节奏加快和环境污染日益严重等原因，越来越多的男性朋友出现了精子方面的问题，比如精子畸形率过高。虽然，就算是正常人的精液中，也是会含有畸形镜子的，但比例一般不会超过30%，如果比例过高，超过50%，就会影响到男性的生育情况。

　　那么，怎么才能降低精子畸形率呢?

　　1、针对治疗：如果男性是因为殖道出现了感染，而导致精子出现畸形，那么这个时候男性应该进行抗炎治疗，如果是因为男性的内分泌出现了异常，导致自己出现畸形精子，那么这个时候应该尽量的调整自身的内分泌功能。

　　2、夫妻间人工授精：男性如果不想进行长时间的调理治疗，那么可以使用裴尔科密度梯度离心法，对自己的精液中的精子进行分离，通过这种方法，能够分离出活动力在Ⅲ、Ⅳ级并且形态正常的精子。在成功分离后，在进行人工授精。

　　3、确定病因：男性治疗畸形精子时，应该了解发病原因，的消除不利因素，如果男性出现畸形精子是由于染色体存在异常，那么这种问题的治疗就会非常困难。

　　北京家圆医院男科专家马选民医生，通过40多年临床经验，总结出了抗感染治疗精子异常的方法，根据患者的病因搭配药物，效果非常显著。马专家温馨提示患者朋友，除了以上正规的治疗方法以外，在日常生活中，也有很多需要注意的地方：

　　1、积极参加体育锻炼，不过锻炼强度要适中，剧烈的体育运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境;长期骑自行车也会使睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

　　2、少去桑拿房、蒸气浴室，因为高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

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　　3、戒烟，数据显示，吸烟是精子数量下降的更主要因素，因此，为了男性的生育和身体健康着想，男性朋友必须戒烟。

　　4、适度饮酒，大量饮酒可导致精子质量下降。

　　5、避免使用麻醉剂，麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

　　以上就是降低精子畸形率的方法，相信朋友们对此已经有所了解了。如果您对此还有什么其他疑问，欢迎随时点击联系我们的在线医生，北京家圆医院专家会为您提供一对一解答服务!

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